Riprogrammazione della personalità - secondo livello
L'Enneagramma avanzato
L’Enneagramma è un sistema avanzato di conoscenza della personalità che identifica nove tipi fondamentali, ognuno con dinamiche psicologiche specifiche, motivazioni profonde e strategie di sopravvivenza emotiva.
📌 Perché è così potente?
L'Enneagramma non si limita a descrivere chi sei, ma rivela i meccanismi subconsci che guidano le tue scelte, i tuoi blocchi e il modo in cui interagisci con il mondo. Comprenderlo permette di superare schemi limitanti, migliorare le relazioni e accelerare la crescita personale.
🔹 I Sottotipi: Un Livello di Profondità Maggiore
Oltre ai 9 tipi di base, l’Enneagramma si articola in 3 sottotipi per ogni tipo, basati sulle tre pulsioni istintive primarie:
✅ Sottotipo Autoconservativo → Focus su sicurezza, risorse e stabilità.
✅ Sottotipo Sociale → Attenzione ai gruppi, all’accettazione e alle dinamiche sociali.
✅ Sottotipo Sessuale (o Trasmissione) → Intensità nelle relazioni, ricerca di connessione profonda e trasformazione.
💡 Comprendere il proprio sottotipo permette di affinare ancora di più la conoscenza di sé e di personalizzare il percorso di crescita.
Tipo 3: Il Realizzatore
1. La Personalità del Tipo 3 e il Suo Ambiente di Nascita
Il Tipo 3 è il realizzatore, l’ambizioso, il performer. Il suo motore principale è il bisogno di successo e riconoscimento. È una personalità estremamente orientata agli obiettivi, capace di adattarsi e lavorare duramente per raggiungere il massimo delle proprie potenzialità.
Fin da bambino, il Tipo 3 ha percepito che il proprio valore era legato a ciò che faceva e ai risultati che otteneva. In molti casi, è cresciuto in un ambiente in cui il successo e la performance erano enfatizzati, oppure in una famiglia dove l’approvazione arrivava solo quando dimostrava di essere capace e produttivo.
Ha imparato a costruire una maschera sociale efficace, che gli permette di apparire sempre forte, competente e vincente. Tuttavia, dietro questa immagine di successo, il Tipo 3 fatica a connettersi con la propria autenticità e può temere profondamente il fallimento.
2. Il Tipo 3 Sotto Stress
Quando il Tipo 3 è sotto pressione, aumenta la sua produttività, cercando di dimostrare il proprio valore attraverso il lavoro e i risultati. Può diventare iperattivo, competitivo e ossessionato dall’immagine che proietta all’esterno.
Se lo stress si intensifica, il Tipo 3 si sposta verso il lato disfunzionale del Tipo 9, diventando apatico, disconnesso dalle emozioni e incapace di trovare un senso di soddisfazione.
Percepito:
"Se non ho successo, non valgo niente."
"Devo dimostrare a tutti che sono il migliore."
"Non posso permettermi di fallire, altrimenti perderò rispetto e amore."
In questa fase, il Tipo 3 può perdere il contatto con i propri bisogni reali, vivendo solo attraverso il filtro dell’efficienza e della produttività.
3. Credenze e Blocchi della Personalità
I blocchi del Tipo 3 derivano dal bisogno di essere ammirato e apprezzato per ciò che fa, piuttosto che per ciò che è.
Credenze Mentali:
❌ "Il mio valore dipende da quanto riesco ad ottenere."
✅ Trasformazione: "Il mio valore è intrinseco e indipendente dai miei successi."
Risorsa: Autenticità
❌ "Se non sono il migliore, non merito rispetto."
✅ Trasformazione: "Posso essere apprezzato anche senza dover sempre primeggiare."
Risorsa: Accettazione
❌ "Le emozioni rallentano il mio successo."
✅ Trasformazione: "Le emozioni mi aiutano a connettermi con la mia vera essenza."
Risorsa: Connessione
Credenze Emotive:
❌ "Mostrare vulnerabilità è un segno di debolezza."
✅ Trasformazione: "La vulnerabilità mi rende autentico e più vicino agli altri."
Risorsa: Fiducia
❌ "Se non raggiungo i miei obiettivi, non valgo nulla."
✅ Trasformazione: "Il mio valore non dipende solo da ciò che realizzo."
Risorsa: Essenza
❌ "Devo sempre essere all’altezza delle aspettative degli altri."
✅ Trasformazione: "Posso essere me stesso senza bisogno di compiacere tutti."
Risorsa: Libertà
⚡ Credenze Comportamentali:
❌ "Devo sempre dimostrare il mio valore attraverso i risultati."
✅ Trasformazione: "Il mio valore esiste anche senza dover continuamente dimostrare qualcosa."
Risorsa: Autostima
❌ "Non posso fermarmi, devo continuare a migliorare."
✅ Trasformazione: "Posso trovare soddisfazione nel presente, senza dover sempre rincorrere il futuro."
Risorsa: Presenza
❌ "Se fallisco, nessuno mi amerà."
✅ Trasformazione: "L’amore e il rispetto non dipendono dal successo."
Risorsa: Amore
4. Squilibri tra Energia Maschile e Femminile
Energia Maschile Alta (Squilibrata):
Competitività esasperata e bisogno costante di vincere.
Incapacità di fermarsi e godere del momento.
Energia Femminile Alta (Squilibrata):
Eccessiva dipendenza dall’approvazione esterna.
Adattamento alle aspettative altrui fino a perdere la propria autenticità.
5. Conflitti Biologici
Conflitto di Svalutazione (Ossa, Muscoli) → "Se non raggiungo il massimo, non valgo niente."
Conflitto di Identità (Tiroide, Voce, Cuore) → "Chi sono io, se non sono il mio successo?"
I Tre Sottotipi del Tipo 3
Sottotipo 1: Auto-Conservativo – "Il Lavoratore Instancabile"
Personalità e Ambiente di Nascita
Questo sottotipo è il più ossessionato dal lavoro e dalla sicurezza materiale. Crede che il successo si misuri in termini di stabilità economica e risultati concreti.
Stato di Stress
Quando è sotto stress, diventa iperattivo, insoddisfatto e ossessionato dalla produttività.
Percepito:
"Devo lavorare il doppio degli altri per essere rispettato."
🔹 Credenze Mentali
❌ "Se non sono produttivo, allora non ho valore."
✅ Trasformazione: "Il mio valore non dipende da quanto faccio, ma da chi sono."
💎 Risorsa: Auto-accettazione
❌ "Il riposo è una perdita di tempo: devo sempre essere attivo."
✅ Trasformazione: "Il riposo mi rende più efficace e in equilibrio."
💎 Risorsa: Equilibrio
🔹 Credenze Emotive
❌ "Mostrare emozioni mi rende inefficiente e vulnerabile."
✅ Trasformazione: "Esprimere emozioni mi connette agli altri e mi rende più autentico."
💎 Risorsa: Connessione umana
❌ "Il mio valore è nella mia indipendenza: non posso contare sugli altri."
✅ Trasformazione: "Accettare aiuto e supporto mi rende più forte, non più debole."
💎 Risorsa: Fiducia nelle relazioni
Possibili conflitti biologici:
⚙️ Conflitto di iper-produttività e sovraccarico fisico → Il bisogno di dimostrare il proprio valore attraverso il lavoro può causare esaurimento fisico, infiammazioni articolari e tensione lombare.
🛑 Conflitto di difficoltà nel concedersi riposo → La paura di “perdere tempo” può riflettersi in insonnia, disturbi del sonno e difficoltà a rilassarsi anche nei momenti liberi.
🦴 Conflitto di rigidità e autodisciplina eccessiva → L'eccessivo autocontrollo può portare a problemi digestivi (stitichezza cronica, colon irritabile), tensione nelle articolazioni e predisposizione a problemi ossei (osteoporosi precoce, artrite).
Squilibri tra Energia Maschile e Femminile
Maschile Alto: Dedizione al lavoro fino all’esaurimento.
Femminile Alto: Bisogno di riconoscimento costante.
Sottotipo 2: Sociale – "L’Immagine Perfetta"
Personalità e Ambiente di Nascita
Questo sottotipo è focalizzato sull’apparenza e sulla reputazione. È il più adattabile e attento alla percezione sociale.
Stato di Stress
Quando è sotto stress, diventa manipolativo e ossessionato dall’opinione altrui.
Percepito:
"Se non appaio perfetto, nessuno mi amerà."
🔹 Credenze Mentali
❌ "Il mio valore dipende dal riconoscimento e dal successo che ottengo."
✅ Trasformazione: "Il mio valore è intrinseco e non legato ai miei risultati."
💎 Risorsa: Autostima
❌ "Devo sempre dare il massimo per essere ammirato e rispettato."
✅ Trasformazione: "Posso essere rispettato anche mostrando autenticità e vulnerabilità."
💎 Risorsa: Autenticità
🔹 Credenze Emotive
❌ "Se mostro debolezza o incertezza, gli altri perderanno fiducia in me."
✅ Trasformazione: "Essere umano e imperfetto mi rende più vicino agli altri."
💎 Risorsa: Vulnerabilità
❌ "La mia immagine pubblica è più importante dei miei veri bisogni emotivi."
✅ Trasformazione: "Posso prendermi cura dei miei bisogni senza perdere il rispetto degli altri."
💎 Risorsa: Connessione autentica
Possibili conflitti biologici:
🧠 Conflitto di iper-performance e stress cronico → Il bisogno costante di essere all'altezza delle aspettative può portare a ipertensione, insonnia, emicranie e tensione cervicale.
💼 Conflitto di paura del fallimento → Il timore di non essere all'altezza può influenzare la digestione (gastrite, reflusso acido, colon irritabile) e il sistema nervoso, generando burnout e ansia da prestazione.
❤️ Conflitto di disconnessione emotiva → La difficoltà a esprimere vulnerabilità può manifestarsi in palpitazioni, problemi cardiaci o squilibri ormonali legati allo stress (cortisolo alto, problemi tiroidei).
Squilibri tra Energia Maschile e Femminile
Maschile Alto: Competitività estrema per emergere.
Femminile Alto: Adattamento ossessivo agli standard sociali.
Sottotipo 3: Sessuale – "Il Fascinatore"
Personalità e Ambiente di Nascita
Questo sottotipo usa il fascino e la seduzione come strumenti di successo.
Stato di Stress
Quando è sotto stress, diventa ossessionato dall’attrazione e dal controllo emotivo sugli altri.
Percepito:
"Devo essere irresistibile per essere importante."
🔹 Credenze Mentali
❌ "Devo essere affascinante e irresistibile per essere amato."
✅ Trasformazione: "Il vero amore arriva quando sono autentico, non solo quando affascino."
💎 Risorsa: Autenticità❌ "Se smetto di impressionare gli altri, diventerò invisibile."
✅ Trasformazione: "La mia presenza è preziosa anche senza performance."
💎 Risorsa: Auto-accettazione🔹 Credenze Emotive
❌ "Il valore di una relazione dipende da quanto riesco a mantenerla eccitante."
✅ Trasformazione: "Le relazioni profonde si basano sulla verità, non solo sul fascino."
💎 Risorsa: Profondità emotiva❌ "Se non ottengo attenzione, allora non valgo abbastanza."
✅ Trasformazione: "Il mio valore non dipende dagli sguardi o dalla conferma altrui."
💎 Risorsa: Sicurezza interiore
Possibili conflitti biologici:
🔥 Conflitto di immagine e autopercezione → Il bisogno di essere attraenti e desiderati può causare disturbi alimentari (anoressia, bulimia, abbuffate emotive) o problemi alla pelle (acne, dermatiti legate all’ansia estetica).
💔 Conflitto di paura del rifiuto → L’ansia di non essere abbastanza affascinante o di perdere l’attenzione degli altri può portare a tachicardia, sudorazione eccessiva, sbalzi di pressione e attacchi di panico.
🎭 Conflitto di iper-adattamento e falsa autenticità → Il costante adattamento per piacere agli altri può manifestarsi in stanchezza cronica, dolori muscolari e tensioni alla mandibola (bruxismo).
Squilibri tra Energia Maschile e Femminile
Maschile Alto: Dominanza emotiva nelle relazioni.
Femminile Alto: Bisogno di sedurre per sentirsi valorizzato.